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                      三個方面教你如何正確挑選一款好枕頭!

                      枕頭應該如何挑選?從下面四個方面來看!

                      枕頭的形狀

                      科學上來說,貼合人體頭頸部曲線的枕頭是最合適的,也就是波浪形的枕頭,兩邊高,中間低,無論是仰臥還是側臥,都能保證脖子有很好的支撐,不會給頸部造成壓力。

                      傳統上比較常用的那種“中間高、四周低”的枕頭是不符合這種要求的,并且這種形狀的枕頭在睡眠過程中很容易因為睡姿不正而造成頸椎易扭曲、落枕、肌肉酸痛等情況。

                      枕頭的高度

                      除了形狀之外,枕頭的高度也是重中之重。枕頭的高度沒有固定值,因人而異,并且還要看你喜歡側臥還是仰臥。

                      理論上說可以用這樣一個公式來確定枕頭高度:(肩寬—頭寬) ÷ 2

                      具體挑選時可以大致這樣判斷:

                      1、如果習慣仰臥,枕頭的高度在8~13cm之間,以自己一個拳頭的高度為參考;

                      2、如果習慣側臥,枕頭的高度應該和你肩膀的寬度一致,大概13~16cm,這樣側臥時才能保持頸椎與腰椎保持在同一水平線上。

                      一般情況下,因為男性肩膀比女性寬,所以無論是仰臥還是側臥,男性枕頭的選擇都會比女性高一些。另外在給老人選擇枕頭時還需要更高一些,因為人體頸椎生理曲線的曲度會隨著年齡的增長而增加。

                      三個方面教你如何正確挑選一款好枕頭!

                      三、枕芯的材質

                      選好枕頭的形狀和高度之后,枕芯的材質就五花八門了,蕎麥皮、水、羽絨、人造纖維(腈綸棉)、乳膠等等,這些枕芯價格也高低不一,那么糾結哪一種才合適呢?

                      1. 枕芯要透氣

                      人在睡覺時會將身體多余的熱氣和濕氣排出體外,枕芯如果不透氣的話,脖子與枕頭接觸的位置就很容易出汗,舒適性差,影響睡覺。

                      1. 軟硬適中

                      枕頭不能太硬,這樣會讓肌肉處于緊張狀態,無法得到放松,相反,過軟的枕頭則無法為脖子提供合適的支撐。所以選擇枕頭既要支撐足夠又要足夠柔軟,這樣才能無縫契合頭、頸部曲線,讓肌肉得到充足的放松。

                      1. 回彈性好

                      很多枕頭在剛開始睡時還挺舒服,可是睡著睡著就越來越低,到后面出現兩頭高,中間低的情況,有的枕芯還可以手動調整一下填充物,有的就完全不能用了。所以枕芯的回彈性也要考慮下,可以手動調節的枕芯除外。

                      1. 材質易清潔、衛生、健康

                      枕頭因為天天和人體皮膚以及頭發接觸,再加上人體濕氣汗氣等,很容易滋生細菌、螨蟲之類,有一些材質還容易飛出細屑,容易引起過敏、打噴嚏以及鼻炎等呼吸道疾病。

                      三個方面教你如何正確挑選一款好枕頭!

                      那么枕芯的分類有哪些呢?

                      * 纖維枕

                      市面上最常見的枕頭,材質蓬松,價格便宜,容易積攢灰塵和塵螨,可水洗。支撐性和透氣性視填充纖維的種類而定,舒適度一般。

                      * 蕎麥枕、決明子枕

                      比較傳統的枕頭,屬于藥枕材料,透氣、吸濕吸汗。枕頭沒有彈性,但是易于塑形,可以自由“睡出”各種枕形、高度,價格便宜。但是這種枕頭比較硬,最大的問題是翻身響聲比較大,影響睡眠,并且日常打理不好的話還容易霉變。

                      * 羽絨枕

                      枕頭輕盈、蓬松,觸感舒服,吸濕透氣性都很不錯,但是這種枕頭形狀和高度不太合適頸、背以及后腦勺的曲線,并不助于睡眠,且價格昂貴。

                      * 乳膠枕

                      差不多是目前市面上最符合各項需求的枕頭之一。乳膠枕是一體成型的,柔軟、透氣、回彈力好,且能很好的貼合頸部生理曲線,給予頸椎充分的休息。除此之外,天然乳膠本身具有防螨抑菌的功能,對于緩解打鼾、哮喘等呼吸道問題都有一定的預防作用。

                      但是市面上乳膠枕的水很深,有合成乳膠和天然乳膠,且有些商家還會在制作過程中添加一些添加劑,價格也有幾十到幾千不等,普通大眾很難分辨。且乳膠枕在使用過程中會老化,需要注意保養。

                      * 其他

                      市面上還有其他各種填充物枕頭,合成軟管、填充顆粒等等,這類枕頭填充物流動性強,容易造成支撐性不夠,對枕頭本身設計也有一定要求。

                      最后,說一說目前市面上的斯柔菲天然乳膠枕,它是采用北緯7°世界黃金產膠帶的天然乳膠原液,由諾貝爾獎獲得者邁克爾•羅斯巴殊教授帶領專業學術團隊專業研發,并攜手斯里蘭卡乳膠專家研發出獨特的科學乳膠配方,天然乳膠含量達到93%+,突破乳膠含量技術壁壘。


                      柔菲乳膠枕外形還有獨家設計專利,根據頭部和頸部生理曲線提供高彈支撐,打造頸椎牽引曲線、穩固睡姿曲線和肩部貼合曲線,三線有機組合,實現自然牽引,全方位修護頸椎,給你更好的深睡力,提高睡眠質量。

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