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        深度睡眠,乳膠枕十大品牌

           

          養生,是一個永不過時的字眼,除了保溫杯里泡枸杞,堅持每天鍛煉外,別忘了睡眠也可以給身體充電。睡眠與我們的生活息息相關,所以它的重要性不言而喻。

        一,什么是垃圾睡眠?

           “垃圾睡眠”等同于睡了個假覺,睡了和沒睡一樣。“垃圾睡眠”對身體傷害也特別大。主要體現在,需要經常加班熬夜的工作,在工作結束后馬上入睡。晚上不睡覺,白天補覺,平時熬夜,周末補覺。

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        二,垃圾睡眠對身體影響

        1.記憶差反應慢。睡眠質量影響著人的記憶能力,長時間睡“垃圾”覺,會導致人的記憶力下降,反應遲鈍。

        2.抵抗力差。睡眠質量下降,身體得不到充分的休息,身體機能下降,會導致人體的抵抗力減弱,很容易生病,還會引起其他的疾病。

        3.導致肥胖。如果經常在半夜吃東西,因為在夜間,胃的消化能力很弱,使你的饑餓感更強烈,是很容易發胖的,同時,得胃病的幾率也會大大上升。

        4,情緒暴躁。睡眠不足會讓情緒更暴躁,更憤怒,注意力難集中,影響工作的效率。

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        三,斯柔菲天然乳膠枕為什么這么好睡

           生產工藝專利設計。斯柔菲天然乳膠枕在生產工藝上具備多項專利技術,采用了18℃冷發泡工藝,比普通的發泡工藝足足低了20℃,發泡出來的乳膠枕內部孔隙更加細密,大大加強了乳膠枕的透氣性。枕形專利設計。大部分的乳膠枕枕形都是設計成一高一低,而斯柔菲乳膠枕考慮的更到位,除了常規的高低枕設計之外,還增設了20°的肩部貼合角度,這個角度可以讓頸椎得到更有力的支撐,對頸椎的貼合度更高。斯柔菲口碑也不錯,還上榜了2020乳膠枕十大品牌。

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